trajecten &
tarieven

VOEDEN OM TE BLOEIEN

Dit is het uitgangspunt van mijn werkzaamheden.

Vanaf hier wil ik terug naar de basis; kijken hoe ik samen met jou ervoor kan zorgen dat jíj weer lekker in je vel zit, dat jíj geen klachten meer ervaart, dat jíj jouw doel op het gebied van gezondheid kan behalen, dat jíj weer terug naar jouw balans gaat, dat jíj FLOURISHT!

Het optimaliseren een structuren van jouw voedingspatroon, leefstijl en suppletie wil al veel teweeg brengen. Een advies dat bij jou past als persoon zal op de lange termijn jouw doelen ondersteunen. Hiervoor hoef je niet eindeloos te diëten, calorieën te tellen en verschillende supplementen uit te proberen (met geen weet van wat het doet). Het gaat om de voedingsstoffen die jij jouw lichaam toedient, waardoor jij jouw balans het beste kan waarborgen. Pas als jij weet wat je nodig hebt en wat bij jou past kan je gedag zeggen tegen jouw gezondheidsklachten en/of jouw gezondheid optimaliseren!

Kies een traject dat bij jou past en wij maken samen een plan maken om jouw doelen zo snel mogelijk te bereiken!

nourish on.

Dit is HET traject wanneer je opzoek bent naar meer inzicht in jouw systeem, wanneer je benieuwd bent of je wel de juiste voedingsstoffen tot je neemt en in de basis aan de slag wilt gaan met jouw darmklachten.

DIT TRAJECT IS EXACT WAT JIJ NODIG HEBT ALS JIJ: 

  1. Je fitter en energieker wilt voelen
  2. Last hebt van darmklachten en denkt dat voeding hier een grote rol in speelt
  3. Een onwijze energielek ervaart, 16:00 is het moment dat jij instort
  4. Meer inzicht wilt in jouw systeem; en specifiek op het gebied van voedselintoleranties
  5. Wil weten of je wel de juiste voedingsstoffen tot je krijgt
  6. Gezond en gevarieerd wilt leren eten
  7. Last hebt van (soms ietwat vage) klachten en wilt achterhalen waar deze klachten vandaan komen
  8. Hoofdpijn, steken in de buik, diarree of juist obstipatie? Dan is dit traject de perfecte oplossing voor jou! 

INCLUSIEF

+ Intake 1,5 uur op locatie (in hartje Amsterdam) of via ZOOM

+ 3 Vervolgconsulten van 45 min  (in hartje Amsterdam) of via ZOOM

+ Plan van aanpak (ca 20 kantjes) 

+ Receptenbundel (50 recepten) 

+ Vrijblijvend mailcontact 

+ Voedselintolerantieonderzoek (31 voedingsmiddelen)

+ Itovi Scan  

+ Een geweldig welkomstpakket!

+ 1-malig 20% korting op alle supplementen in de webshop

– Excl andere onderzoeken , zie bloedonderzoeken

Investering: 777,-
of 4x termijnen van 199,-

+ Ik heb elk bedrag een symbolische betekenis gegeven.

+ Zo staat 777 voor:  Het engelengetal 777 is nauw verbonden met intuïtie en zelfvertrouwen. Je maakt mentale veranderingen en wordt elke dag sterker. Dit getal laat jou zien dat jouw engelen jouw verandering en wil tot verandering hebben opgemerkt en zij zullen je helpen deze verandering bij te staan.

+ Let’s make a change!

onderzoek JOIN THE WAITLIST

FAQs

Ik heb al zo lang last van darmklachten! Ik wil er echt voorgoed vanaf. Ik twijfel echter tussen ‘NOURISH ON’ of ‘NOURISH TO FLOURISH ALL THE WAY’ wat is jouw advies?

In het NOURISH ON traject kijken we nauwlettend naar jouw voedingspatroon, leefstijl, suppletie en uiteraard de klachten die daarbij komen kijken. Door middel van voedselintolerantie onderzoek proberen we belasting vanuit de voeding te achterhalen en middels de informatie uit de intake adviseer ik voeding, suppletie en leefstijlveranderingen om bepaalde tekorten op te schorten en in balans te komen.
9/10 keer helpt dit fantastisch bij darmklachten. Maar die 1/10 keer is er net even wat meer inzicht nodig. Door middel van ontlastingsonderzoek (NOURISH TO FLOURISH ALL THE WAY) kunnen we de onderste steen naar boven brengen en de darm van binnen naar buiten keren. Ben je benieuwd welk traject het beste bij jou past? Plan dan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in.

Hoe lang heb ik de tijd om dit traject af te ronden?

De duur van dit traject is 4 maanden, echter heb je 6 maanden te tijd.

Kan ik in termijnen betalen?

Ja dat kan zeker! Je kan dit traject in 4 termijnen betalen van €199 per maand of in 1 termijn van €777.

Wordt dit traject vergoed?

Ondanks dat ik gekwalificeerd diëtist ben en een BIG registratie heb, werk ik (helaas) niet samen met zorgverzekeraars. Ik hoop dat mijn klanten de trajecten als ware investering in hun gezondheid zien en als oplossing van hun klachten.

flourish on.

Dit is HET traject wanneer je voornamelijk aan de slag wilt gaan met jouw hormonale gezondheid. Heb je last van acné? Stemmingswisselingen wanneer de menstruatie nadert? Krampen? Een kortdurende of misschien wel enorm langdurende menstruatie? PCOS? Heb je een vermoeden dat je hormonen niet VOOR je werken? Of een kinderwens? Dan zit je met dit traject helemaal goed!

DIT TRAJECT IS EXACT WAT JIJ NODIG HEBT ALS JIJ: 

  1. Een lang- of kort durende cyclus hebt
  2. Last hebt van acné klachten
  3. Een kinderwens hebt en deze graag in vervulling ziet gaan
  4. Elke keer de week voor de menstruatie niks anders kan dan op de bank liggen met een reep chocola, een kleedje en een kruik
  5. Stemmingswisselingen is your middle name
  6. Je geteisterd voelt door stress en niet zo goed weet hoe je dit aan moet pakken
  7. De diagnose PCOS hebt gekregen.
  8. Meer inzicht wilt in je hormonale gezondheid.
Onderzoek JOIN THE WAITLIST

INCLUSIEF

+ Intake 1,5 uur op locatie (in hartje Amsterdam) of via ZOOM

+ 3 Vervolgconsulten van 45 min  (in hartje Amsterdam) of via ZOOM

+ Plan van aanpak (ca 20 kantjes) 

+ Extra! Advies herstellen hormonale balans 

+ Receptenbundel (50 recepten) 

+ Vrijblijvend mailcontact 

+ Voedselintolerantieonderzoek (31 voedingsmiddelen)

+ Hormoononderzoek (naar oestrogeen, progesteron, testosteron en DHEA)

+ Itovi Scan  

+ Een geweldig welkomstpakket!

+ 1-malig 20% korting op alle supplementen in de webshop

– Excl andere onderzoeken , zie bloedonderzoeken

Investering: 999,-
of 4x termijnen van 255,-

+ Ik heb elk bedrag een symbolische betekenis gegeven.

+ Zo staat 999 voor: Ook 999 is een Engelengetal, de spirituele betekenis van 999 is vaak gerelateerd aan het einde van een cyclus in je leven. Het is een afsluiting om onvervulde dingen op te ruimen zodat je je kunt voorbereiden op een hele nieuwe cyclus. Het is zowel het einde van oude gewoonten, overtuigingen en relaties als het begin van nieuwheid. Het is tijd om het verleden los te laten, te leren van oude problemen, jezelf en anderen te vergeven en het proces van genezing te beginnen word de beste, krachtigste versie van jezelf

+ Yes je gaat naar het volgende niveau!

FAQs

Ik heb het gevoel dat ik zowel last heb van hormonale klachten als van darmklachten, is dit dan het juiste traject voor mij?

In het FLOURISH ON traject kijken we niet alleen naar de hormonale gezondheid, maar ook naar de darmgezondheid, we kunnen die twee niet los van elkaar zien. Wanneer er namelijk veel “endotoxinen” (afvalstoffen die door de darm/lichaam zelf worden aangemaakt) naar de lever worden gestuurd, heeft dit ook indirect effect op de hormonen. De lever speelt namelijk een cruciale rol in onze hormonale gezondheid.

Hoe lang heb ik de tijd om dit traject af te ronden?

De duur van dit traject is 4 maanden, echter heb je 6 maanden te tijd.

Kan ik in termijnen betalen?

Ja dat kan zeker! Je kan dit traject in 4 termijnen betalen van €255 per maand of in 1 termijn van €999.

Wordt dit traject vergoed?

Ondanks dat ik gekwalificeerd diëtist ben en een BIG registratie heb, werk ik (helaas) niet samen met zorgverzekeraars. Ik hoop dat mijn klanten de trajecten als ware investering in hun gezondheid zien en als oplossing van hun klachten.

nourish to flourish
all the way.

Het PREMIUM traject van Nourish to Flourish is het Darmtherapietraject “Nourish to Flourish All The Way”. Dit is het traject waarin wij door middel van ontlastingsonderzoek jouw darm van binnen naar buiten keren, waarin wij onderzoeken wat er écht in die darm speelt, dit traject gaat verder dan voedselintoleranties, voedingstekorten en het optimaliseren van het voedingspatroon. Dit traject is voor iedereen die maar niet de “hacks” kan vinden om zijn/haar darmen te optimaliseren.

LET WEL: dit traject is alleen voor degene die er voor open staan voor 6 maanden strikt een suppletie plan te volgen ter behoeve van het herstellen van de darmgezondheid. Zonder deze suppletie kunnen we mogelijke disbalansen niet herstellen.

DIT TRAJECT IS EXACT WAT JIJ NODIG HEBT ALS JIJ: 

  1. Maar met geen mogelijkheid van je darmklachten af komt
  2. Een vermoeden hebt op een parasitaire belasting of schimmelinfectie
  3. Het nu echt wel eens tijd vind om korte metten te maken met jouw darmklachten en voor een optimale darmgezondheid te gaan
  4. De onderste steen naar boven wilt krijgen op het gebied van jouw darmgezondheid
  5. Hoofdpijn, hormonale klachten, stress, eczeem, PCOS, auto immuunziekten, alle gezondheidsklachten en meer zijn terug te brengen naar de darmgezondheid
  6. Je gehele systeem in balans wilt brengen op gedetailleerd, persoonlijk niveau.

INCLUSIEF

+ Intake 1,5 uur op locatie (in hartje Amsterdam) of via ZOOM

+ 4 vervolgconsulten per fase van 45 min (in hartje Amsterdam) of via ZOOM

+ Onderzoek darmtherapie 

+ Onderzoek voedselintoleranties

+ Grote Anamnese

+ Darmtherapieplan 

+ Receptenbundel (50 recepten) 

+ Vrijblijvend mailcontact 

+ Itovi Scan (gratis) 

+ Een geweldig welkomstpakket!

+ 1-malig 20% korting op alle supplementen in de webshop

– Excl eventuele hertesten

– Excl suppletie

Investering: 1555,-
of 2 x termijnen van 800,-

+ Ik heb elk bedrag een symbolische betekenis gegeven.

+ Zo staat 1555 voor: Het zal je niet verbazen maar ook 1555 is een Engelengetal, het is een bericht dat jouw gedachten en ideeën de noodzakelijke veranderingen in je leven creëren en tot stand brengen. Het vertelt over het vinden van nieuwe en verschillende manieren om dingen te doen en een nieuw gevoel van persoonlijke vrijheid. Je wordt aangemoedigd om je te concentreren op de resultaten die je wenst, want deze zullen te zijner tijd tot bloei komen.

+ Ben jij klaar om geheel tot bloei te komen? Nourish to Flourish All The Way!

Onderzoek JOIN THE WAITLIST

FAQs

Wat kan ik allemaal uit het ontlastingsonderzoek halen? Welke markers worden er getest?

Heb je even? Haha! ONWIJS VEEL! Dit is echt het traject voor als je de onderste steen naar boven wil krijgen. Een aantal markers die getest worden zijn bijvoorbeeld: De spijsvertering, pH, resident (goede) en transiënt (slechte) darmbioom, mycologie (schimmels & gisten), virulente factoren, Helicobacter pylori, parasieten, slijmvliesimmuniteit, ontstekingen en histamine. Doordat we alle markers testen, kunnen we precies zien hoe we jouw darmgezondheid zo goed mogelijk kunnen ondersteunen.

Hoe lang heb ik de tijd om dit traject af te ronden?

Alle tijd en vooral geen haast! De reden waarom er aan dit traject geen tijdslimiet zit, is omdat we meetbaar willen zien dat waarden verbeteren, bij de één duurt dit net wat langer dan bij de ander. Ik wil ervoor zorgen dat jouw darmgezondheid in alle rust optimaliseert, geen tijdslimiet hieraan verbonden.

Ik wil graag inzicht middels ontlastingsonderzoek, maar ben niet zo van de suppletie. Is dit traject dan voor mij?

Helaas past dit traject dan niet goed bij jou. We kunnen deze disbalansen uiteraard met voeding oplossen, maar de praktijk leert mij dat suppletie echt een waardevolle ondersteuning is en we echt de oplossing kunnen bieden door wel met een therapie met suppletie aan de slag te gaan. Per fase ontvang je ook specifiek welke suppletie je nodig hebt.

Kan ik in termijnen betalen?

Ja dat kan zeker! Je kan dit traject in 2 termijnen betalen van €800 per de eerste 2 maanden of in 1 termijn van €1555.

Wordt dit traject vergoed?

Ondanks dat ik gekwalificeerd diëtist ben en een BIG registratie heb, werk ik (helaas) niet samen met zorgverzekeraars. Ik hoop dat mijn klanten de trajecten als ware investering in hun gezondheid zien en als oplossing van hun klachten.

Extra diensten

Wil jij kennis maken met wat ik je kan bieden? Dan heb ik een aantal diensten ontwikkeld die jou op weg kunnen helpen. 

Supplementenadvies Detox Package ITOVI SCAN

Kan weer genieten van eten!

“Sophie heeft de kennis en de empathie om precies de juiste tools aan je mee te geven die jij nodig hebt voor de gezonde veranderingen in je leven. Ik was vrij overwhelmed bij alle gezonde sapjes, smoothies, salades en supplementen die je overal voorbij ziet komen, maar Sophie maakt alles overzichtelijk zodat het voor jou werkt. Met mijn onregelmatige werktijden is het niet altijd makkelijk mij aan bepaalde eetritmes te houden maar Sophie kwam met goede adviezen en recepten die perfect aansloten bij wat ik nodig had. Sophie heeft mij geleerd dat je met enkele kleine aanpassingen al een groot verschil kan maken. Ik kan nu, zonder obsessief bezig te zijn met eten, weer genieten van wat ik eet en zit veel beter in mijn vel.”

Jossie van Dongen

Een onuitputtelijke kennisbron!

“Sophie is een plezier om mee samen te werken. Ze heeft niet alleen een onuitputtelijke kennisbron maar ook een goed netwerk om zich heen van collega’s, onderzoekcentra en de beste suppletie. Ze is heel kritisch op wat ze je aanreikt, en hecht waarde aan wetenschappelijk onderbouwd onderzoek. Dat gaf mij vertrouwen in haar werkwijze en adviezen. Ze kijkt oprecht naar jouw situatie en kijkt naar mogelijkheden, niet naar beperkingen. Tijdens het traject staat ze ten alle tijden voor je klaar met haar advies. Ze heeft me geleerd dat er niet zoiets bestaat als “gezonde” voeding voor iedereen. Wat voor de een gezond kan zijn, is voor een ander niet altijd de juiste keuze.
Het allerbelangrijkste: Sophie laat je in je waarde. Ze zegt niet dat je zus of zo moet doen, niks moet en alles mag. Wees vooral niet te streng voor jezelf. Hierin onderscheidt ze zich van vele andere diëtisten. Ze rijkt je haar kennis toe en helpt je op weg maar haar visie is: luister naar je lichaam, die weet heel goed wat goed voor je is.”

X Franssen

Balans terug!

“Sophie is een baken van kennis rondom voeding, gezondheid en het in de kern aanpakken van klachten. Met hormoon en intolerantie test eerst achterhaald wat er uit balans was en met behulp van de juiste voeding en supplementen balans terug gebracht. Sophie luistert goed, heeft een positieve energie en helpt je met oprechte aandacht op weg. Dankjewel Soof!”

Patricia

Binnen een maand waren mijn vlekjes verdwenen!

“Sophie heeft mij zo goed geholpen! Ik kwam vooral met de klacht dat ik steeds meer last had van pigmentvlekjes op mijn gezicht, waardoor ik de zon en buiten zijn begon te vermijden. Uiteindelijk bleek ik last te hebben van meerdere hormonale klachten waar ik niet bewust van was. Hoewel ik dacht dat ik heel gezond at (veel fruit, weinig tussendoortjes, groente bij het avondeten…) nam Sophie mijn eetpatroon met mij door. Daarnaast deed ik een hormoontest en voedselintolerantie test. Sophie gaf mij zoveel waardevolle inzichten, waardoor ik al heel snel en gemakkelijk mijn voeding kon aanpassen/aanvullen (vooral veel meer groente) en daarnaast slikte ik een aantal supplementen. Binnen een maand waren mijn vlekjes al verdwenen. Hoewel we mijn hormoonbalans wilden herstellen werd ik kort daarop zwanger en werd dat balans herstel even uitgesteld haha. Maar ook toen hielp Sophie mij lief en dacht ze mee over suppletie die mij konden ondersteunen. Ik vind Sophie echt een schat en raad iedereen haar aan. Ze weet niet alleen veel, maar ze kan het ook op een hele laagdrempelige, leuke manier delen!”

Michelle van de Kuijt

Ontzettend veel kennis!

“Al meer dan zes jaar heb ik alles geprobeerd. Ik ging aan de anticonceptie voor mijn onrustige huid en kreeg er alleen maar meer klachten bij. Ik ging naar verschillende personen maar niemand kon mij op de juiste, meest natuurlijke manier helpen. Toen ik twee jaar geleden besloot om te stoppen met de pil en mijn menstruatie helemaal niet meer terug kwam en mijn huid alleen maar erger werd, kwam ik Sophie tegen, ik was ten einde raad. Sophie heeft ontzettend veel kennis waardoor ze precies weet hoe ze je het beste kan helpen. Samen kwamen we erachter dat ik wat voedsel intoleranties had en bepaalde hormonen niet in balans waren. Ik heb een voedingsschema ontvangen, slik (natuurlijke) supplementen en na 1 maand ben ik nu al van bijna al mijn klachten af. Ik ben zo ontzettend dankbaar dat Sophie op mijn pad is gekomen. Een powervrouw met heel veel passie voor haar werk, dat zie je in alles terug.”

Savannah de Wolff

Binnen 6 maanden van mijn klachten af!

“Sophie is de allerliefste. Veilig en meteen vertrouwd voelde ik mij de eerste keer toen ik bij haar in de praktijk kwam. Met de juiste energie en enthousiasme heeft zij mij veel informatie gegeven om met mijn probleem aan de slag te gaan. Geen gepush, en met de juiste balans wist zij mij binnen een half jaar van mijn klachten af te helpen. Dit door een bloedtest om mijn intoleranties in kaart te brengen. Een aangepast dieet op de uitslag van de test en met de ondersteuning van de juiste supplementen. Eens in de zoveel tijd een fijne check-in, om on-track te blijven. Doordat ik bij Sophie ben geweest heb ik voor de rest van mijn leven de juiste handvaten of mij fit en goed te voelen.”

Nynke Visser